体力是决定游戏进度的核心资源，是否购买需要根据玩家类型和游戏阶段综合判断。体力主要用于主线任务、武将进阶材料获取、副本挑战等核心玩法，每关主线消耗约5点体力，武将进阶探索每次消耗50点体力获取10个材料，这种消耗速度使得体力管理成为关键策略。
免费方式包括自然恢复（每6分钟恢复1点）、定时福利领取（每日12:00-16:00和18:00-22:00可领取3次）、活动奖励及成就提升上限；付费方式主要是元宝购买体力食盒（每个含50点体力），每日首次购买免费，后续消耗元宝递增。这种设计让零氪玩家有基础体验，付费玩家能加速进度。
对于进度型玩家，每日购买体力是必要选择。前几次购买性价比最高，能显著提升武将培养效率和资源积累速度；而休闲玩家可通过自然恢复和定时领取满足日常需求。需注意体力存在上限（初始150点），超出部分无法累积，合理安排消耗节奏比盲目购买更重要。
中期玩家建议优先用元宝购买觉醒石等稀缺资源，后期再转向体力投资；开服初期则可适度购买招募券加速阵容成型。体力购买次数需结合元宝储备，通常每日3-4次性价比较高，超过5次则消耗倍增。商店中的名将/良将碎片与体力食盒需根据当前培养目标权衡。
最终决策应基于个人游戏目标：追求竞技排名需保持体力充沛，侧重收集养成则可放缓节奏。游戏通过体力机制平衡玩家进度差异，合理规划比单纯氪金更重要，建议先体验基础玩法再调整购买策略。
